Deze retraite is toegankelijk voor iedereen. Heb je behoefte aan volledige ontspanning, zelfreflectie en hernieuwde energie? We nodigen je van harte uit om deel te nemen aan een exclusieve yoga- en mindfulness retraite in en rond Casa Por Do Sol.
Tijdens deze week krijg je de kans om jezelf volledig onder te dompelen in de rust en schoonheid van de omgeving. De Minho-regio, bekend om zijn adembenemende kustlijn met prachtige stranden, weelderige landschappen, bossen en rivieren, biedt een overvloed aan natuur en sereniteit. De retraite biedt de perfecte balans tussen krachtige yogasessies, begeleide meditatie en momenten van stilte.
• Dagelijkse yogalessen: Of je nu een beginner of een gevorderde beoefenaar bent.
• Meditatie- en ademhalingsoefeningen: Leer technieken om dieper te ontspannen en een kalme geest te cultiveren.
• Gezonde, biologische maaltijden: Geniet van heerlijke en voedzame gerechten gemaakt met verse, lokale ingrediënten.
• Persoonlijke begeleiding: Suzanna zal individuele aandacht geven aan elke deelnemer, zodat je het meeste uit je yoga-ervaring haalt.
• Verblijf in Casa Por Do Sol: Je verblijft in een comfortabele en charmante villa met zwembad en een prachtig uitzicht op de natuurlijke omgeving. Volledige informatie hier.
• Excursies: Er is voldoende tijd om de omgeving te verkennen. Bezoek de pittoreske stadjes met lokale markten of wandel door de natuur of breng wat tijd door op een van de prachtige stranden.
Deze retraite geeft je de mogelijkheid je yogapraktijk te verdiepen en dit te delen met anderen.
Gun jezelf dit kado van rust, spirituele ontwikkeling en LOL.
Voor meer informatie, stuur een email naar info@suzy-yoga.com
