yoga is KRACHT
Yoga is ENERGIE

Yoga betekent voor mij het verbinden van lichaam en geest; het verbinden met anderen en je omgeving; een open blik hebben en niet vast lopen in gewoontes en patronen. Hoe meer je oefent, des te meer flexibiliteit, kracht en balans je ontwikkelt in een pijnloos lichaam met een kalm bewustzijn. Het is een levensstijl waarbij je de beste versie van je zelf kan worden.